씨앗이 건강에 좋다는것 다들 알고 계시죠? 그 중에서도 특히 우리 몸에 좋다는 호박씨 효능 및 호박씨 먹는방법에 대해 알아볼려고 하는데요.우리몸에 호박씨가 좋은 이유 지금부터 알아보도록 하겠습니다.호박씨는 암 예방에 좋은것으로 알려졌습니다.특히 유방암,전립선암,대장암,폐암 발병률을 낮춰준다고 합니다. 특히 호박씨를 여성분이 꾸준히 섭취하면 더욱 좋은것으로 알려졌는데요.호박씨를 꾸준히 섭취하게 되면 호박씨에 들어있는 리그난 성분이 폐경 후 여성의 유방암 위험을 감소시키는것으로 알려졌습니다.그러니 갱년기 여성분들은 호박씨를 꼭 챙겨보시길 바랍니다. 심장 건강에 도움이 되는것도 호박씨 효능 중 하나라 할 수 있는데요.호박씨에 들어있는 다양한 성분들이 심장을 건강하게 유지시켜주기때문이라 할 수 있습니다.또한 남..
